团建，即团队建设，是企业发展极为重要的组成部分。团建的表现形式分为户外团建拓展，企业内训，企业家庭日等活动形式，今天我们主要介绍户外团建拓展：
户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾， 义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。那么户外拓展运动的概念是什么？户外拓展训练的意义什么呢？
户外拓展运动的概念：
户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。
户外拓展的的基本特点：
1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征。
2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性。
3、户外拓展尤其强调团队精神。
4、户外拓展对身体、意志有全面的要求。
5、户外拓展运动是一门综合性的学科。
户外拓展运动的目的
1、体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识;
2、通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念;
3、发现团队问题，培养团队领导能力、改善团队管理方法;
4、增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维;
5、在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。
6、增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。
7、改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，提高团队认知度和亲和力。
8、增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
9、增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识。
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