虽然很多公司会不定期搞团建，但很多人却觉得企业团建纯属是多此一举，甚至不愿意参加，但其实不管是站在企业角度还是员工角度，企业团建都是利大于弊的，现如今工作生活节奏都那么快，但是团建可以给生活和工作带来以下好处：

1、在繁忙中缓解压力

很多员工的生活是比较单一的，往往只有家和公司两点一线，长期这种模式会影响员工本人的身心健康，对于公司来说也是不利的，但通过各式各样的团建活动来丰富员工的业余生活，在日常紧张的工作中，停下来喘一口气，放松身心，缓解工作压力，让员工身心更健康。

2、发掘员工的潜能

很多员工在工作中是很少展示自己的，所以可以借助团建这个机会展示自己工作以外的才华和优势，让员工变得越来越自己，发掘自身的潜在能力，不仅对员工来说还是公司都是比较好的可以提升团队合作精神与拼搏精神，增强员工彼此的了解，提升团队凝聚力，从而更有效的投入到工作中，实现公司业绩在每个阶段的更大化。

3、提高工作效率，节省人力成本

团建在提高工作效率方面发挥着重要的作用，参加完团建，员工会对自己的公司和工作产生自豪感和热情，能以比较积极饱满的精神状态地参加工作。从长远来看，这可以降低员工流动率，节省人才招聘和培养的成本。

总而言之，企业团建不仅是给员工的福利，同时也是公司运营过程中巩固团队建设比较好的一个方式。